Gymmet på Linköpings kanotklubb håller just nu på att rustas upp för att bli ännu bättre anpassat för våra medlemmar och deras träning. Arbetet innebär bland annat att maskiner och utrustning omplaceras för att bättre passa de muskelgrupper och följs enligt tema.

Samtidigt ser vi över befintlig utrustning, där slitna maskiner och redskap kommer att lagas eller fräschas upp. Under den kommande tiden kommer medlemmar därför att märka av både ny utrustning och ett mer genomtänkt och funktionellt gym.

Har du önskemål kring inköp eller idéer på förbättringar är du varmt välkommen att höra av dig – vi uppskattar all feedback som kan bidra till att göra gymmet ännu bättre.

Vi ses på gymmet!

---

Utrustning på gymmet:

• Benpress
• Brutalbänk
• Chinsstång
• Dipsmaskin
• Dipsställning
• Hantlar
• Kabelmaskin
• Latsdragsmaskin
• Ländrygg
• Löpband
• Nedåtlutande bänk (minusbänk)
• Pull-downmaskin (latsdrag)
• Roddmaskin
• Skivstångsställning
• Styrkelyftplattform med ställning

Övrigt

• Mattor
• Ribbstol
• Foamroller
• Pilatesboll
• Medicinboll
• Band med olika motstånd

Trivselregler på gymmet:

• Städa och lägg tillbaka ALLT efter dig!
• Torka bort svett mm. vid behov
• Nödutgång får ej blockeras

Gymansvarig: Isac Larsson
info@likk.nu